Senast uppdaterad: May 2026 — Erik Lindqvist, 18mm
```htmlPå 18mm.se tror vi att spelande ska vara roligt, underhållande och framför allt säkert. Erik Lindqvist och hela redaktionen bakom 18mm arbetar aktivt för att främja ett hälsosamt spelbeteende och vill att du alltid ska ha kontroll över ditt spelande. Den här sidan är till för dig som vill lära dig mer om ansvarfullt spelande, känna igen varningstecken och hitta rätt hjälp om du eller någon du känner behöver det.
Online casino och andra spel om pengar är tänkta som en form av nöje. Det är viktigt att komma ihåg att alla spel har en inbyggd fördel för casinot på lång sikt, vilket innebär att du inte bör räkna med att vinna tillbaka pengar du har förlorat. Spela aldrig med pengar du inte har råd att förlora, och låt aldrig spelandet ta över tid och resurser som är avsedda för familj, arbete eller andra viktiga delar av livet.
Det kan vara svårt att märka när spelandet övergår från nöje till ett problem. Här är några vanliga varningssignaler att hålla utkik efter:
Ställ dig dessa frågor ärligt för att få en bild av ditt spelbeteende:
Om du svarade ja på en eller flera av dessa frågor rekommenderar vi att du kontaktar en av organisationerna nedan eller talar med en läkare eller rådgivare.
De flesta seriösa casinon låter dig sätta en daglig, veckovis eller månatlig gräns för hur mycket pengar du kan sätta in. Använd dessa gränser proaktivt – inte som en reaktion på ett problem som redan uppstått.
Många casinon erbjuder påminnelser som visar hur länge du har spelat och hur mycket du har vunnit eller förlorat. Dessa verklighetscheck hjälper dig att hålla koll på tid och pengar.
Om du märker att du har tappat kontrollen kan du stänga av dig själv från ett eller flera casinon. I Sverige erbjuder Spelpaus.se en nationell självavstängning som täcker alla spelbolag med svensk licens. Besök spelpaus.se för att registrera dig – avstängningen träder i kraft omedelbart.
Utöver permanent självavstängning kan du välja en tillfällig paus på exempelvis 24 timmar, en vecka eller en månad. Det ger dig utrymme att reflektera utan att fatta ett permanent beslut.
Du behöver inte hantera spelproblematik ensam. Nedan hittar du organisationer och resurser som erbjuder stöd, rådgivning och behandling:
Alla casinon som rekommenderas på 18mm.se är uteslutande tillgängliga för personer som är 18 år eller äldre. Vi tolererar inte att minderåriga spelar och uppmuntrar föräldrar att använda föräldrakontrollverktyg för att förhindra att barn och ungdomar får tillgång till spelsidor. Om du misstänker att en minderårig person spelar, kontakta omedelbart det berörda casinot.
Vi på 18mm.se granskar och rekommenderar endast casinon som innehar giltig svensk spellicens utfärdad av Spelinspektionen och som aktivt arbetar med verktyg för ansvarfullt spelande. Spelglädje och spelarsäkerhet går hand i hand – och vi är fast beslutna att aldrig kompromissa med din trygghet.
```